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材料：牛腱切片、蔥、嫩薑、洋蔥、海鹽


１。先將牛肉川燙，備湯鍋加水及川燙後牛肉加蔥、嫩薑煮２０分鐘


 



把蔥薑取出


 





加入


洋蔥、嫩薑


 



滾後即可食


我想再加冬粉、青江菜



 


我想再加冬粉、青江菜


我的烹調方式很簡單又營養



 

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