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滿足的岑岑寶寶


醫師指出，胃不好的患者吃完芭樂後容易胃痛，因此要嚼碎，再慢慢吞下。此外，芭樂中含有鞣質，多吃可能導致便秘，所以火氣大、便秘者應少吃。
　以營養價值來看，芭樂含有葡萄糖、果糖、蛋白質、維他命Ｃ、Ｂ１、Ｂ２、蘋果酸、檸檬酸、榭皮素、番石榴、鞣質，以及鈣、、鐵、磷、鈉、鉀等礦物質及纖維素，鐵的含量幾乎是水果之冠，鈣含量也高，因此營養價值十分豐富，是十分良好的水果，一般人可多食。


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